Bedauern loslassen

gefangen in unseren erwartungen haben wir alle bedauern.das sind dinge, die wir uns wünschen, wir hätten nicht gesagt oder getan und dinge, die wir uns wünschen, wir hätten.wir bedauern, wir waren nicht in der lage, unsere träume zu erfüllen.wenn wir jemanden etwas tun würde und sie nicht, oder wenn wir erwarteten umständen wäre anders verlaufen, wir bedauern das.bei krankheit oder unfall verhindert, dass wir das, was wir hatten unsere herzen zu erreichen, bedauern mag zu begrenzen, ein wort an unsere wut auf die ungerechtigkeiten alles. warum haben manche von uns verbringen so viel zeit gedanken über unser bedauern?der grund, so denke ich, ist ziemlich einfach.wir planen nicht so viele fehler wie wir, und wir gehen davon aus, dass viele dinge machen, wie wir es von ihnen erwarten.ich sage das aus sehr persönlichen erfahrungen.in der tat, nach kämpfen mit schuld und bedauern, wenn ein sohn entwickelt, alkoholismus und war obdachlos, seit mehreren jahren schrieb ich ein buch, das loslassen von den erwachsenen kindern: wenn das, was wir tun, ist nie genug, um meine kunden und andere befassen sich mit dem bedauern, dass kinder, die in einer weise enttäuscht uns.f ein, ob unsere erwartungen realistisch sind. die meiste zeit, können wir selbstverständlich bedauert hinter uns haben, insbesondere diejenigen, die nicht zu den großen enttäuschungen.wir schauen, was wir nicht haben und in der regel bestätigen, dann war es besser, geliebt und verloren zu haben und versucht und versagt als niemals geliebt oder versuchte alles.aber wir manchmal fest.wir reden uns ein, dass wir nicht krank, wenn wir gar nicht geraucht, wenn wir gegessen hatten, hätten wir nicht so viel stress, wenn wir hätten früher für eine kontrolle.wir versichern uns, dass unser leben wäre so viel besser… wären wir gesund, wohlhabend, und weise… wenn wir nur nicht so schwach, wie unklug, so ein pech. unsere gedanken wieder und wieder zu dem, was “könnte”, “könnte”, “sollte” wurden.wir wiederholen die bilder, die uns verbinden die ereignisse, die wir jetzt bedauern.anstatt diese bilder loszuwerden, das ständige ruminations nur sie – je weiter hartnäckig. zum glück gibt es einen ausweg aus diesem dilemma.sehen sie, wir können potenziell, tausend dinge und finden sie in unseren augen tausend bilder, aber können wir nur denken, einen gedanken oder ein bild nach dem anderen.wenn wir also voll konzentriert sich auf bilder von “was ist” und “was kann,” es ist unmöglich, sich gleichzeitig auf die bilder hat oder hätte.daher, dass sie bedauert, geht es um die schaffung von bildern zur freigabe der vergangenheit und dann über die zukunft. es folgt eine methode, viele haben sich ziemlich schnell von bedauern werden zu lassen – ob ihr bedauern war eindeutig ihre eigene schuld, der verantwortung eines anderen po erson, die etwas versprochen und nicht durchziehen, oder das ergebnis der unkontrollierbaren umständen wie ein hochwasser oder anderen akt gottes…. akzeptieren, dass die dinge so sind, wie sie sind.
können sie live in san francisco, aber wenn sie noch nicht die bewegung, es hilft nicht, um ihr geschenk der stadt, wenn sie eine karte, die sie lieber wäre.anerkennend, du bist soweit erforderlich ist.auch wenn sie verloren, es hilft, das zuzugeben. praxis, dass sie etwas klein.
braucht es mut zu gehen, wirklich großes bedauern, wie das stück geld in eine gescheiterte projekt.also, wenn du ärger mit loslassen, oft ist es eine gute idee, klein anfangen und dich hocharbeiten.in der tat, ich empfehle ihnen, jetzt etwas, das einen kleinen oder mittelgroßen bedauern, sie sind ziemlich sicher, dass sie bereit sind, um vom teller.wenn sie sehen, wie die technik funktioniert, man kann nur versuchen, etwas größeres. anerkennen die rolle sie gespielt, wenn auch unbeabsichtigt in das scheitern ihrer träume.
können wir uns viel schneller und dauerhaft, wenn wir zugeben, dass der vergangenheit davon kann sachen haben nicht so funktioniert, wie wir erwartet, denn was wir getan haben, oder nicht.nur psychopathen haben keine reue.sie nie wieder sehen oder erfahren sie von ihrem verhalten.der rest von uns kann. vergeben sie sich selbst und andere.
ich vermute, ein grund, an die wir uns klammern bedauert, ist, dass wir nicht zulassen, dass wir uns nicht perfekt sein und will nicht, dass andere nicht perfekt sein, auch.wie eine sich erholende perfektionist, aber ich habe gelernt, ein oder zwei dinge über vergebung.verzeiht uns und anderen veröffentlichungen schuld und energie früher schlagen uns.”andere können gerne leichter fließen.vor allem die vergebung macht uns glücklicher menschen – und glücklicher sind nicht konzentriert sich auf die vergangenheit.fertig….

gibt es eine lehre, irgendwo da drin?
und ich denke, es ist besonders wichtig, dies noch zu unterstreichen, denn es scheint mir, dass es einen mechanismus im menschsein ermutigt uns, zu halten, bedauert, dass wir noch nicht gelernt.doch das gilt für mich.und wann bin ich in der lage, zu artikulieren, die lehre im chaos ich erschaffen habe, finde ich es sehr viel einfacher zu bewegen.vor nicht allzu langer zeit hatte ich eine große enttäuschung, wenn die zeit, mühe und geld investiert, eine weitere person war ein totaler reinfall.ich entdecke, ist es einfacher, diese in der vergangenheit, wenn ich mich daran erinnern, die zahlreiche lehren gezogen haben, weil es auf meine art. hier sind einige der lektionen, die ich im laufe der jahre gelernt habe.denken sie nach, bevor sie sprechen.schneller vergeben.zahlen sie ihre rechnungen pünktlich.weniger essen.mehr üben.verhindern, dass ihr ego von dabei die rechte der anderen.akzeptieren, dass sie letztlich keine kontrolle über die aktionen anderer.vertrauen sie nicht jedem.nicht alle, warum sie misstrauen. entscheiden zu lassen, ihr bedauern.
wie hilft es, sich daran zu erinnern, die lektion, die du lernen musst, hilft es, verstärken ihre entscheidung gehen zu lassen, wenn sie sagen können, warum wollen sie die trauer hinter dir.hier sind einige beispiele. “ich bin einfach nur müde wieder über etwas, was ich nicht lange etwas tun können. “” ich brauche die energie aufwenden, bin ich über bedauern in produktiver weise. “-” ich will nicht….(der name)….meine gedanken so zu besetzen….(er)….in der vergangenheit hat. “die frage für sie in diesem moment, warum sie freilassen will, bedauern, dass sie ausgewählt haben, gehen zu lassen?wählen sie ein symbol oder bild, das ist die last ihrer vergangenheit.
welche erfahrungen haben sie mit ihrem bedauern?welches bild dir einfällt, wenn sie grübeln, was nicht, sondern sie wollen gewesen wäre?beispiele dafür wäre eine schwere seil bindet sie runter….ein riesiger stapel papiere, unter denen sie sich begraben….ein kalender mit 365 identischen seiten: “sie hat mich verlassen.”…. eine goldmedaille bei jemand anderem….ein flugzeug ohne dich….das gesicht einer person, die sie beleidigt….der baum fiel auf die wertvollen auto. schalten sie ein stück papier in ein objekt für die freigabe der vergangenheit.
kannst du diesen schritt in ihrer fantasie und realität.nach dem lesen sie das ende der art, wie sie vielleicht wissen, was für sie am besten arbeiten können.in jedem fall ist, schlage ich vor, sie wählen eine zeitung in einem solchem farbe, sie wirklich nicht mag.was, wenn du lieber wie alle farben?zumindest einen auswählen, ist nicht dein lieblingsessen.als nächstes auf dieses papier schreiben die lektion gelernt haben, und der grund dafür, warum willst du lasst ihr bedauern.dann ziehen sie ihre symbol oder bild. sie haben eine innere bild (oder ein stück wirklichkeit, wenn sie das wirklich machen) ihre lektion, vernunft und symbol kann das fahrzeug durch das man lasst ihr bedauern.los!plan einer zeremonie, in denen sie loswerden, der zeitung.
gibt es viele möglichkeiten.sie könnten streit mitten in einem see, lassen sie die zeitung über die seite und sehen, wie es schwebt für einen moment und dann sinkt tief unter der oberfläche.könntest du das papier in einen schredder und sehen es in tausend stücke schneiden.wie wäre es einfach die toilette runter spülen oder verbrennen?dann könnten sie auch immer eine schaufel und begraben!aber sei vorsichtig, dass du nicht umdrehen und ein zeichen, damit sie wissen, wo es ist.das wäre zu einfach ausgraben!bestätigen sie ihre bereitschaft zu gehen.< i > sie darüber nachdenken, wie sie loslassen der papier – und das bedauern ist, empfehle ich ihnen etwas sagen, bevor planen, es zu tun.der satz eigentlich vorschlagen, “ich bin bereit, mein bedauern darüber zu veröffentlichen…. “und dann das komplette satz.zum beispiel könnte man sagen, “ich bin bereit zu veröffentlichen. ich bedaure, dass ich nicht mit meinem freund freundlicher.” oder es vielleicht so etwas wie: “ich bin bereit zu veröffentlichen. ich bedaure, dass mein kind hat nicht getan, was ich wollte.” sie sagen können, das entweder selbst (wenn das könnte peinlich sein, sohören sie mir eins) oder laut (in diesem fall vielleicht sogar schreien). auf wiedersehen sagen.
du bereit bist, bist du bereit, und jetzt ist es zeit, es zu tun!wie die echten oder eingebildeten papier und bereiten es loswerden, egal wie du entschieden hast, zunächst mit dem satz, dass sie bereit sind, dies zu tun, und dann fügen sie einfach “auf wiedersehen bedauern”…. “auf wiedersehen traum “…. “auf wiedersehen erwartungen. “umarme deine freiheit.
wie sie freizulassen, der papier – und vorsicht verschwinden – das bild von ihr bedauern mit… lassen sie sich voll erfahrung der inneren frieden und ruhe, das kommt von aufgeben, bedauert und annahme leben genau so, wie es geworden ist.willkommen in der zukunft
einmal vergib dir selbst und die abkehr von der belastenden bedauert der vergangenheit, sondern es scheint mir jetzt benötigen sie den optimismus des landwirts.im frühling, wenn die reichen der welt ist bereit, er pflügt die felder und sät samen, die versprechen auf ein neues leben.die samen werden erwachsen, wie er hofft, wenn es genug sanften regen und warme sonnige tage.

wie der bauer hat keine kontrolle über die bedingungen für seinen samen wachsen werden, aber auch sie können nicht vorhersagen, wenn alle ihre pläne wahr werden.dennoch setzen, ohne deine augen auf einen künftigen ziel, sie können nicht kommen, auch wenn die bedingungen sich gerade richtig. also, plant ihre eigene hoffnung, überlegen, was sie möchte mit ihrem gerade veröffentlichten energie.vielleicht möchten sie sich in eine neue richtung wäre das nicht möglich gewesen, wenn sie c

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